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    将寒雪蛤，东乌草，秋南菇熬住七七四十九天一同服下，可排污祛毒，让面色红润有光泽。

    第二页是外敷。

    将百草露，紫丹参，千手蚕等药材研磨成粉铺于脸上，可祛除黄气，让皮肤恢复稚童般白皙。

    第三页是体疗。

    每天绕山跑三十圈，打一百次五禽拳，睡前再做五百个深蹲，可强身健体，让四肢修长匀称。

    ……

    越往下看，沐云舟就越沉默。

    好歹是合欢宗的心法，沐云舟本以为会看到点什么需要打马赛克的东西。

    为此还老脸一热，心跳加快。

    可越是往后翻，她脸上的表情就越是麻木。

    没有黄色，没有伪装。

    沈知年给她的这本书，还真就是正经到不能再正经的美容心得。

    翻阅完毕，沐云舟神色复杂的看向沈知年。

    却见沈知年一脸兴奋。

    眸子晶亮的问：“怎么样？你有没有悟到些什么？”

    沐云舟嘴角抽搐。

    举着那本书弱弱的问：“师尊，你确定……你没拿错心法吗？”

    沈知年接过书，认真的翻看一遍。

    一本正经道：“没错啊，这就是心法。”

    说着，沈知年扬起唇。

    颇有些自得的炫耀道：“说起来，这心法还是你师尊我亲自编的，效果卓绝。”

    效果卓绝？
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